黄家医圈

2021-03-09 16:32:34

说起自我保健，全国政协委员黄传贵哈哈一笑:“其实我平常的生活非常不规律，早晨经常顾不上吃饭，中午有时忙到一两点，连水都忘了喝，晚饭时间根据工作情况随时变动，有时六七点吃，有时十一二点才吃。” 黄传贵有他独到的见解:“忙忙碌碌即保健，生活不规律即规律。”他举例说，温室里的花朵，日照、温度、湿度等各方面条件都很稳定，生活不可谓不规律，可脆弱得不堪一击；路边的野花要承受变化无常的气候，生存条件恶劣，哪有什么规律可言？但只有它能经得起风吹雨打。现代人越来越关注健康，有的人过于在意“规律”，偶尔一次“违规”，便生病了。到此，如果认为黄传贵是在提倡生活无所禁忌，那你就大错特错了。其实黄传贵很注重保健细节，他虽然睡眠时间不多，但特别注重晚上11点到凌晨3点半的睡眠。他说，这是睡眠的黄金时间，这个时间段睡眠质量高，意味着一天的精神状态都很好。他不吃保健品，但饮食讲究营养化、药膳化、口味化、多品种化，即选择有营养的食物、有食疗作用的食物、自己爱吃的食物(这说明身体需要)、种类丰富的食物。忙碌起来的黄传贵会感觉很充实，几乎不感到累。实在需要休息，他就采取“换位法”，比如写文章累了，就看看报纸，或做做体力劳动；考虑张三的治疗方案感到疲倦了，就想想李四的治疗方案，这就是调节。

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2021-03-09 10:07:39

人得病靠三分治，七分养，药物的治疗只是一方面，生活护理是非常重要的，故肿瘤患者在生活中一定要注意预防感冒（预防感冒比吃药还重要），其次是防劳累，防生气，防失眠，防摔倒，调节好情绪，加强营养，多食一些清淡、易消化并富有营养的食物，禁忌辛辣、生硬、酸冷、油腻等刺激性食物，并保持大便通畅，适当活动。肿瘤患者在饮食方面我院提倡五化，即：规律化(时间、数量、顿数都要有规律，少食多餐)；口味化(除药物禁忌的食品外，根据病人的口味进食，想吃就是需要)；多样化(多吃一些不同种类的菜，才能摄取更多的微量元素)；营养化(癌症是消耗性疾病，需要补充大量的营养元素，故应多食一些有营养的食物)；药膳化(药膳俗称食疗，在有条件的情况下，适当吃一些药膳，如党参、黄芪、银耳、枸杞、玉竹、山药、莲子、薏仁米炖鸡、鸭、甲鱼等，煮稀饭可加入一些百合、枸杞、银耳、薏仁米等）。

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2021-03-09 10:05:56

癌症一经查出，基本上已属中、晚期，此病要完全治愈的可能性小，但通过治疗，一般可起到缓解患者目前的一些症状、减轻痛苦、延长生存期，提高患者生存质量的作用。目前癌症的治疗方法一般有手术、放疗、化疗和中药治疗等，一般建议采取综合治疗效果好。黄家医圈主要是以中医中药治疗癌症肿瘤的专科医院，主要是以口服中成药为主。通过服用黄家医圈抗癌药治疗的绝大部份患者自觉有效，有很多老患者已服药3-5年了，但也有少数的患者服用治疗后效果不明显，因存在个体差异，即每个人的身体情况都不一样，其治疗效果也就不一样，有的患者通过治疗后生存期延长了3年、5年，甚至10年、20几年的患者都有，但也有少数患者服用治疗后效果不明显，甚至无效，故不能一概而论。

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2021-03-09 09:19:56

黄传贵教授根据《黄家医圈》的保健原则，“防先、治后”，强调“善医者无病当有病，早病当晚病，小病当大病，分圈施治良效乃名医也”。他认为任何疾病（特别是肿瘤）都有它的前期症兆。世界卫生组织曾提出8个警告信号： 1、可触及的硬结、硬块(如在乳房、皮肤及舌部)； 2、疣或黑痣发生明显变化； 3、持续性嘶哑，干咳无痰及吞咽困难； 4、持续性消化不良，大便无规律； 5、月经期不正常的大出血，月经期外的出血； 6、鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血； 7、经久不愈的伤口，不消的肿胀； 8、原因不明的体重减轻。

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2021-01-18 09:51:52

提到体育锻炼，人们总能想到诸如平衡精神状态、改善机体新陈代谢、增强神经系统机能稳定性、提高免疫力等好处，其实对于肿瘤病人来说，体育锻炼更是促进他们康复的法宝。适量运动，可增加病人机体的抵抗力，避免其长期卧床造成肌肉萎缩、关节僵直或组织器官功能退化。对于肿瘤手术病人来说，如恢复良好，无禁忌症，散步、气功、太极拳，或是做操，慢跑等都是非常不错的选择。而放、化疗之后的患者，锻炼也没有太多的限制，如身体情况允许，应尽早开始锻炼，强度可逐步加大。但要避开严重骨髓抑制期，即白细胞降低时，可暂停运动。事实上，不同类型的肿瘤患者选择的锻炼方式也不同。呼吸系统肿瘤如肺癌病人，可以通过吹气球或做腹式呼吸，来恢复或增强肺功能。运动系统肿瘤，如骨癌等病人，往往因病情做过截肢手术，术后锻炼应以恢复运动功能为目的。可多练习单手料理生活等以健侧肢体来补偿患侧功能。而消化系统肿瘤，如胃癌、肠癌、肝癌等患者的锻炼则应以适应新的生活习惯为目的，可以通过适量运动改善消化功能。乳腺癌病人在术后更应早期进行肢体功能锻炼，尽快恢复患侧肢的关节、肌肉功能，解除术后患肢的关节活动受限、肌肉萎缩、瘢痕挛缩

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黄传贵：忙忙碌碌亦保健

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